Il Taping è una tecnica di bendaggio: si attua mediante bende anaelastiche adesive con funzione limitante e bende elastiche adesive che permettono l'espansibilità del muscolo.
Esse trovano largo impiego nella traumatologia sportiva, anche in funzione preventiva (per prevenire infortuni tipici dello sport praticato), ma vengono anche utilizzate al di fuori dell'ambito sportivo per: tendiniti, disturbi muscolari, distorsioni, lussazioni, fratture, rotture muscolari, lesioni legamentose etc.